विज़ुअलाइज़ेशन क्यों प्रभावी है

विज़ुअलाइज़ेशन की शक्ति का बैकअप लेने के लिए अच्छा विज्ञान है। डांस साइकोलॉजिस्ट डॉ। नादिन कासलो बताते हैं कि जब आप किसी डांस के परिदृश्य की कल्पना करते हैं, तो आपका मस्तिष्क उसी तरह संलग्न होता है जब आप वास्तव में आगे बढ़ रहे होते हैं। आपके दिमाग में बार-बार चित्र देखने से कनेक्शन जमने लगते हैं, आर ...