कर्ली निक्की से पूछें: क्या मेरे बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं?

CurlyNikki यह निर्धारित करती है कि आप सामान्य से अधिक बाल झड़ रहे हैं या नहीं।

सभी प्रकृतिवादियों को बुलाना: क्या आपके पास तत्काल तनाव संबंधी प्रश्न हैं? यदि हां, तो आप भाग्य में हैं। हर गुरुवार, प्राकृतिक हेयर ब्लॉगर असाधारण कर्ली निक्की आपके घुंघराले बालों की पहेली को सुलझाएगी! ईमेल करके अपने प्रश्न सबमिट करें BeautyEditors@essence.com .

पाठक प्रश्न: हर बार जब मैं धोती हूं और स्टाइल करती हूं तो मेरे बहुत सारे बाल झड़ जाते हैं। मुझे यकीन है कि यह बहा रहा है और मुझे पता है कि यह एक प्राकृतिक घटना है, लेकिन यह सामान्य से अधिक है और मुझे नहीं पता कि क्या करना है। बाल गेंद वास्तव में बड़े पैमाने पर हैं। गंजा होने से पहले कृपया मेरी मदद करें!

CURLYNIKKI का जवाब : आप सही हे। झड़ना बाल विकास चक्र का एक अनिवार्य और स्वाभाविक हिस्सा है और औसत व्यक्ति एक दिन में 50 बाल खो देता है। कभी-कभी, हम सभी झड़ते बालों में वृद्धि (या कमी) देखते हैं, लेकिन जब नुकसान आपको परेशान करना शुरू कर देता है और चिंता का कारण बनता है, तो संभावित अंतर्निहित स्वास्थ्य चिंताओं को दूर करने के लिए, अपने सामान्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने का समय आ गया है। एक बार जब आपको स्वास्थ्य का स्पष्ट बिल मिल जाता है, तो आप अपने अंतिम तंत्रिका को बचाने में मदद करने के लिए निम्नलिखित में से कुछ को शामिल कर सकते हैं।

  • हेरफेर को कम करने और अपने विवेक को बनाए रखने के लिए ढीले बन्स और ट्विस्ट जैसे सुरक्षात्मक स्टाइल पहनें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जितना कम आप अपने बालों को धोते हैं और स्टाइल करते हैं, उतनी ही बड़ी आपके बाल धोने के दिन होंगे, इसलिए घबराएं नहीं!
  • कंघी या ब्रश से नहीं, अपनी उंगलियों से सुलझाएं और स्टाइल करें। आपको अपने स्ट्रैंड्स पर किसी भी तरह के अनावश्यक तनाव की जरूरत नहीं है।
  • नमी और स्वास्थ्य पर ध्यान दें और कठोर उत्पादों जैसे जैल और मूस से बचें।
  • अरंडी के तेल का प्रयोग करें। यह (अनजाने में) बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों की रेखा को मोटा करने के लिए जाना जाता है।
  • विकास को प्रोत्साहित करने के लिए दिन में एक बार एक मिनट के लिए अपने सिर की मालिश करें। एक अतिरिक्त बोनस के लिए, उन उंगलियों को अरंडी के तेल से लेस करें!
  • अपने विटामिन और सप्लीमेंट लें (अपने डॉक्टर से चर्चा करें)। कुछ लोग अतिरिक्त बहा को रोकने के लिए लहसुन की खुराक की कसम खाते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से बालों के स्वास्थ्य और अतिरिक्त मात्रा के लिए एमएसएम और बायोटिन का उपयोग करता हूं।

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मुझे उम्मीद है कि ये टिप्स मदद करेंगे! हमें तैनात रखें!

निक्की वाल्टन, के संस्थापक कर्ली निक्की.कॉम , एक सफल मनोचिकित्सक और प्राकृतिक बालों की देखभाल, रखरखाव और अश्वेत महिलाओं और उनके बालों के बीच मनोवैज्ञानिक संबंधों को डिकोड करने के बारे में सबसे विश्वसनीय ऑनलाइन स्रोत का निर्माता है। वह किताब की लेखिका हैं अच्छे बालों से बेहतर।

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